Gravidanza e allattamento con gusto (colazioni - autunno/inverno))

La colazione è un pasto importante della nostra giornata, in particolare per una donna in gravidanza e per la mamma in allattamento.

È particolarmente importante durante la gravidanza e allattamento, perché fornisce tutta l’energia di cui hai bisogno quotidianamente, contrastando il senso di stanchezza e debolezza dovuto alla gestione e se hai allattato il tuo bambino di notte ti permette di recuperare le energie.

Ti abbiamo preparato questo ricettario con 20 e più idee per le tue colazioni con gusto e benessere per iniziare la tua giornata con la giusta carica.

Verdiana Ramina, Ewelina Szpilska