Alimentazione e Cucina nel postpartum

Da mamme sappiamo come gestire e organizzare la propria alimentazione nel postpartum può risultare difficoltoso: poco tempo a disposizione, nuovi ritmi con cui sincronizzarsi, imprevisti quotidiani.

Insomma, è un po’ come giocare a tetris tra poppate, biberon, pannolini, copertine e coccole.
Ma mamma, anche la tua alimentazione è importante in questa fase ed è giusto supportarla al meglio!

Ti aiutiamo noi grazie a queste pagine, in cui puoi trovare tanti spunti utili e pratici per affrontare l’immediato postpartum, con ricette ad hoc che puoi preparare già a partire dalle ultime settimane di gravidanza.

Verdiana Ramina, Francesca Oggionni, Ewelina Szpilska