MENU AUTUNNO per tutta la famiglia

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Autrici: Verdiana Ramina & Chiara Cattaneo
Iniziano i primi freddi e la voglia di modificare qualcosa nei nostri piatti aumenta dopo questa lunga estate calda.  Abbiamo pensato per voi ad un menù di 4 settimane appositamente studiato per questa stagione autunnale, con ricette sfiziose ma facili per portare in tavola la sana alimentazione.

Ricordatevi che questo menù può essere modulabile scambiando i giorni della settimana o i pranzi e le cene e potete anche decidere di modificare la verdura presente nel pasto e utilizzare quella che più vi piace, in definitiva largo alla fantasia accompagnata dalle nostra utile linea guida. In questo ebook troverete 4 settimane di menù onnivoro con la variante vegetariana, il relativo ricettario, la tabella delle grammature e il collegamento ipertestuale che vi permette di collegare la griglia menù direttamente alla ricetta relativa in un semplice click. Anche questo menù è studiato appositamente per aiutare le famiglie con bambini piccoli in svezzamento a preparare un menù unico.

 

NB: vi ricordiamo che esiste anche la variante SENZA GLUTINE per chi in famiglia ha qualche componente affetto da Celiachia, la versione senza glutine sostituisce la presente e si acquista a parte.

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